Com triar una barra horitzontal per a la casa

Per mantenir els músculs en forma, sovint s'instal·la una barra horitzontal a la casa. Aquest dispositiu és molt conegut per tots nosaltres des de la infància, us permet realitzar diversos exercicis amb el pes del cos o amb una petita càrrega. Només cal triar una barra horitzontal que compleixi les condicions d’operació i el pes de l’atleta.

el contingut

1. Els millors fabricants de barres horitzontals
   
2. Tipus de barres horitzontals
3. Els criteris principals per triar una barra horitzontal

Els millors fabricants de barres horitzontals

La demanda són els models de les següents marques:

1. Ruff Sport;

2. Central Sport;

3. Atlantis;

4. Torres;

5. HouseFit;

Abans d'optar pels productes d'un fabricant, és millor conèixer les característiques específiques, així com examinar les opinions i opinions dels usuaris. Aquest últim es pot trobar a les xarxes socials, així com a diversos fòrums dedicats a la condició física i saludable

Tipus de barres horitzontals. Quina preferir?

Malgrat el disseny comú, les barres horitzontals modernes tenen moltes diferències. Es relacionen principalment amb la funcionalitat del dispositiu, així com amb el mètode de fixació.

Barres horitzontals de paret

L’opció més senzilla, que s’adjunta a la paret en el lloc més adequat per a això. Tenen un perfil especial de flexió i amplada suficient i us permeten realitzar diversos exercicis, començant per tirar i acabar amb la sortida de la força.

Virtuts

• Barat;

• Mantenir un pes considerable;

• Permeteu realitzar molts exercicis diferents;

• Muntat en qualsevol lloc;

• Durable;

Desavantatges

• Construcció fixa;

• Permetre la instal·lació en parets sòlides i duradores;

Barres horitzontals de sostre

Funcionalitat similar al dispositiu, la instal·lació es fa al sostre. Versàtil, proporciona la possibilitat de realitzar exercicis bàsics i tot tipus d’acrobàcies. Apte per a esportistes principiants i experimentats;

Virtuts

• De baix cost;

• Universal;

• Durable;

• Mida compacta;

Desavantatges

• Es pot arreglar lluny de tot arreu, sorgeixen dificultats en el cas que l'habitatge estigui equipat amb un sostre suspès o estirat;

• Com que la càrrega cau sobre els elements de subjecció, les barres horitzontals del sostre requereixen, en aquest sentit, una fixació molt rígida;

Barra horitzontal: puntal

Barra horitzontal pràctica, per a aquells que no tinguin ganes d’entrenar regularment. Té una mida compacta i es munta muntant-la a la porta, directament a la caixa. La instal·lació no requereix elements addicionals, la instal·lació es fa segons el principi dels separadors i, a més, permet treure ràpidament el dispositiu si cal.

Virtuts

• Mida compacta;

• Fàcil d'instal·lar i desmuntar quan sigui necessari;

• Pes mínim;

Desavantatges

• No apte per a esportistes amb un pes superior a 100 kg;

• Si s’instal·la incorrectament, hi ha un alt risc de danys al marc de la porta;

• Funcionalitat limitada;

Exterior

Els dispositius més funcionals, incloent-hi no només la barra horitzontal, sinó també les barres. Deixeu treballar no només els músculs de l'esquena, sinó també els pectorals. Es distingeixen per una alta resistència i permeten treballar fins i tot per a aquells atletes amb un pes superior als 100 quilograms. Funcionament fàcil d’instal·lar i sense pretensions.

Els criteris principals per triar una barra horitzontal

Dimensions del dispositiu i del seu lloc

Abans de comprar una o altra barra horitzontal, heu de comparar l’espai que ocupa amb l’àrea de la sala on es durà a terme la instal·lació. És poc probable que algú els agradi quan la barra horitzontal ocupi una bona meitat de la superfície útil del dormitori, en aquest cas és millor recórrer a la compra d’un model de paret compacte o de barres horitzontals horitzontals. I, al contrari, si el lloc d’instal·lació de la barra horitzontal és un garatge o un gimnàs improvisat al soterrani, és preferible preferir el dispositiu més funcional, que és la barra horitzontal exterior.

El material del qual es fa la barra

Tenint en compte el fet que la barra horitzontal és un dispositiu estacionari (excepte, potser, que el model de puntes), s'hauria de donar preferència a models d’acer duradors, fets amb un nombre mínim de soldadures. Aquests models serviran fidelment durant molts anys. Els models de tot tipus d'aliatges de titani també són bons, però són molt cars.

Pes màxim admissible

Un paràmetre extremadament important no només de la barra horitzontal, sinó també de fixadors i accessoris. En triar, heu de tenir en compte el pes de l'atleta amb una correcció del 15-20% en gran mesura - amb una nutrició adequada i el compliment del programa d'entrenament, el pes tendeix a créixer.

Aspecte estètic

Si teniu previst instal·lar la barra en una zona residencial, el seu aspecte hauria de complementar orgànicament l'estètica de l'habitació i no destacar-ne amb la seva aparença. La pintura d'alta qualitat, la presència d'insercions decoratives i altres elements decoratius són benvingudes. Si la barra horitzontal està instal·lada a l’anomenada "hardking chair", aquest paràmetre es pot descuidar.

En els següents articles, diuen els nostres experts com escollir les barres de paret i secrets selecció de l’expansor.

---

Atenció! Aquest material és l’opinió subjectiva dels autors del projecte i no és una guia per comprar.