6 millors catifes de ioga i fitness

Una catifa durant una sessió de ioga o gimnàs crea un espai diferent per a la creativitat, alhora que restringeix la zona personal, que és especialment important en una habitació amb molta plenitud. L’accessori té diverses tasques: garantir la higiene corporal, protegir-se del sòl fred, reduir el lliscament de les cames i les mans, i també de crear un estat d’ambient en què depèn l’eficàcia de la formació.

Experts EXPERTOLOGY van fer una valoració, que incloïa 6 de les millors catifes per al ioga i la forma física.

Com triar una catifa de ioga

Els productes per a ioga i aeròbics són diferents materials, textures i dimensions de la superfície. Aquests paràmetres són importants a tenir en compte a l'hora de triar un producte.

Material

Aquesta és la primera cosa que cal prestar atenció en comprar.

1. Latex - La selecció de professionals. Les catifes de goma natural són ecològicament segures, no rellisquen, generen una barrera entre el cos i el terra fred. Desavantatges: desgast relativament ràpid en comparació amb els productes fabricats amb materials artificials, així com amb molt de pes.
2. PVC - el segon material més popular per a les estores, conegut com "escuma". El desgast és insignificant fins i tot amb càrregues intensives i entrenaments regulars, el pes és petit, el preu és assequible: aquests són els principals avantatges del PVC. D'altra banda, l'escuma en cas de violació de la capa superior absorbeix pols a les bombolles, cosa que no és fàcil de netejar. Amb un maneig i un emmagatzematge adequats, el problema rarament es produeix. No és fàcil redreçar el matalàs, si s'emmagatzema de forma retorçada.
3. Elastòmer termoplàstic (TPE) - Aquesta és la millor opció per a un ioga tranquil. Les catifes es desenrotllen i no tendeixen a embolicar-se de nou en un rotllo, creant una adherència òptima amb qualsevol revestiment del sòl, agradable al tacte.
4. Cotó També s'utilitza com a material per a una catifa, però el seu fons es goma per eliminar l’efecte lliscant. Suavitat i confort: els principals avantatges del producte, aptes per al ioga, inclosos els nens.
5. Embús de trànsit Té una excel·lent capacitat d’absorció: la suor d’aquesta catifa no es col·locarà a la capa relliscosa de sota el cos, sinó que s’absorbeix en els porus d’un material natural o artificial. El producte té un coeficient mínim de conductivitat tèrmica - adequat per a ocupacions en un sòl fred, però per minimitzar el lliscament a la base es cobreix de goma.
6. Juta Des del punt de vista de la compatibilitat amb el medi ambient i la seva practicitat, és ideal: la fibra no llisca al terra, té una suavitat òptima, és bàsicament natural. El teixit de jute és ideal per a practicants de ioga amb experiència.

Mida i pes

1. En ioga, moltes asanes en posició prona. En conseqüència, la longitud de la catifa no ha de ser inferior a l'alçada d'una persona + 10-15 cm per a estoc. Per a la condició física, té sentit comprar un matalàs de fins a 220 cm per a la llibertat dels moviments actius.
2. L’amplada de la tela per a la majoria d’estàndard: 60 ± 2-3 cm. El gruix varia de 3 a 10 mm (potser més). Aquest número té en compte l'experiència de l'estudiant: els principiants solen caure, el cos no està preparat per a una superfície dura, és aconsellable triar entre 4 i 6 mm, els estudiants i els instructors experimentats poden utilitzar un llenç de 3 mm.
3. La massa del producte depèn de la mida de la tela i del material de fabricació. L’elecció s’ha de fer en funció del pes de l’estudiant. Càlcul òptim: fins a 60 kg de pes - producte 1,5 kg.També és important tenir en compte la intensitat de l’exercici físic: per al ioga, el llenç és més fàcil que la forma física.

Duresa

En matèria d’elecció de la rigidesa, els experts recomanen confiar en les seves pròpies preferències. Tendència observada: per al ioga - més suau, per a la condició física - més difícil.

La rigidesa de la catifa està indicada a cada producte:

1. Estores - les teles més rígides;
2. Matalàs d’entrenaments - duresa mitjana amb absorció òptima de cops;
3. Cos mental - ideal des del punt de vista dels productes de rigidesa, universals.

Facilitar l’elecció de les ajudes de màrqueting en moltes botigues d’articles esportius: els departaments d’equips de gimnàstica i de ioga ja estan equipats amb catifes de materials adequats.

Ara oferim la possibilitat de familiaritzar-se amb les millors catifes d'entrenament des del punt de vista d'entrenadors i esportistes experimentats.

Matalassos i matalassos de ioga més amunt

Nominació	el lloc	nom del producte	el preu
Matalassos i matalassos de ioga més amunt	1	OFT NBR negre de 1800x610x8 mm	1 190 ₽
	2	Bodhi Rishikesh 60	2 892 ₽
	3	Ojas shakti pro	3 440 ₽
	4	Starfit FM 201	1 660 ₽
	5	FitTools Banana Lime	1 190 ₽
	6	Starfit FM-301	1 350 ₽

OFT NBR negre de 1800x610x8 mm

Valoració: 4.9

El més popular va ser un matalàs versàtil per al ioga mesurat i els aeròbics intensos de OFT NBR en negre, malgrat la presència a la línia i altres colors. Està feta de cautxú sintètic-nitril-butadiè, l'estructura és similar al material natural de la resina - moderadament densa, proporcionant una bona tracció amb el sòl. La mida 1800x610 és idònia per a un creixement de fins a 180 cm, i un gruix de 8 mm permetrà utilitzar una catifa a terra de qualsevol tipus, inclosa la gespa i la sorra de la naturalesa. La irregularitat que hi ha sota és gairebé imperceptible. Per a l'emmagatzematge, el fabricant va fer 2 forats convenient amb llandes de plàstic: no estiren el cautxú, quan la catifa està suspesa de la paret, no interfereix en el treball.

El color negre de la qualificació no és accidental: pràcticament no hi ha cap contaminació visible, per la qual cosa no perd la presentabilitat durant molt de temps. La cura de la superfície és fàcil: simplement netegeu-la amb un drap humit o una esponja amb detergent.

El preu mitjà és de 1200 rubles.

Bodhi Rishikesh 60

Valoració: 4.8

La classificació de plata obté la catifa Bodhi Rishikesh 60 de densitat de PVC més gran. És durador, adequat per a activitats físiques de qualsevol intensitat. Un llenç dens i resistent és adequat per a un nen lleuger i per a una persona obesa que té sobrepès: tothom serà moderadament còmode i còmode quan practica.

Es pot comprar una catifa de 60 cm d’amplada de diferents mides de 175 a 220 cm i farà les delícies de la selecció de colors: gris clàssic i negre, color verd clar, turquesa i porpra, brillant i color taronja. El producte és apte per al ioga, Pilates i aeròbics al vestíbul, és possible fer classes al carrer: el gruix del producte és de 10 mm. La naturalesa higiènica d’aquest equipament esportiu està a un nivell alt; les restes no s’adhereixen a una superfície densa; si cal, es pot netejar el PVC amb un drap humit i fins i tot rentar-se en una màquina d’escriure!

Bodhi Rishikesh 60 té diferents superfícies: la part superior és estructural, evita que els braços i les cames es llisquin durant els exercicis, la part inferior és totalment llisa amb una capa adhesiva per adherir-la a terra. Amb el temps, el PVC només es torna més suau, però el teixit no s'estira a causa del reforç de niló.

La manca d’una catifa és típica per a tots els productes de PVC similars: serà relliscós amb les mans i els peus suats a la catifa, ja que no absorbeix la humitat. El preu mitjà de Bodhi Rishikesh és de 60-2 600 rubles, es justifica per la seva durabilitat.

Ojas shakti pro

Valoració: 4.7

La catifa Ojas Shakti Pro destaca per la seva major suavitat de la superfície rugosa, el producte és la solució òptima per a noies amb pell fina, nadons i només amants de textures suaus. L'elastòmer termoplàstic ecològic resisteix bé les càrregues, s'adhereix fortament als sòls relliscosos i, alhora, no canvia les propietats.

El gruix de la tela de 0,6 cm protegeix de forma fiable contra el terra fred i les caigudes dures, especialment convenient per a principiants. Amb una longitud i una amplada de 183 x 60 cm, el producte pesa només 1,2 kg - una mica menys que el dels seus homòlegs de la mateixa mida.

Als dos costats hi ha una catifa de textures diferents: de la mateixa, llisa, pàl·lida, de l'altra, lluminosa, granada. Tots dos són bons per aparellar-se amb el terra, cada vegada que podeu triar la superfície que voleu sentir quan toqueu.

Ojas Shakti Pro és adequat per a gimnàs o ioga a la sala. El seu preu mitjà és de 3.400 rubles.

Starfit FM 201

Valoració: 4.6

La catifa de color suau Starfit FM-201, fabricada amb elastòmer termoplàstic, difereix dels seus predecessors per una longitud reduïda de només 173 cm, per la qual cosa és adequada per a atletes de baixa altura fins a 160 cm. . La textura és la mateixa en tots dos costats i els colors són diferents: es pot girar la catifa segons el seu estat d'ànim. El conjunt va vendre cadenes de tèxtils per arreglar la posició retorçada.

Com es desprèn de les ressenyes, els professionals no utilitzen el matalàs: no té adherència i potes perfectes, les mans fan molts lliscaments quan realitzen molts exercicis. Un altre pecat és l'electrificació, es recullen pols i cabells a la superfície. Afortunadament, podeu netejar la catifa amb aigua o amb un drap humit.

El preu mitjà és de 1200 rubles.

FitTools Banana Lime

Valoració: 4.5

En el cinquè lloc del rànquing hi ha la clàssica catifa de PVC FitTools Lime Banana, de color groc per un costat, i de color platà, per una altra, però amb la mateixa textura, tradicional per al PVC. L'escuma és bastant elàstica: en fer aeròbics a les sabatilles d'esport, hi ha errors tipogràfics a la superfície, però restauren ràpidament la forma, ja que el producte és suficient per netejar-se amb una esponja o rentar-se sota un aixeta amb sabó. La densitat de PVC s’incrementa a la catifa FitTools de 10 cm de gruix moderadament còmode per fer els exercicis, inclosos els muntants i les parades de les mans.

Les dimensions de la tela de 190 x 61 cm permeten contractar persones de diferents alçades de fins a 180 cm.

El PVC, del qual es fa FitTools Banana Lime, és dens, per la qual cosa no serà fàcil redreçar-lo; recorda la forma en rotllo i es necessita temps per estirar-se a terra. Hauria d’estar retorçada per tal que les vores no s’elevin durant l’exercici físic.

El preu mitjà és de 900 rubles.

Starfit FM-301

Valoració: 4.5

La catifa Starfit FM-301 de cautxú sintètic NBR elàstic, el material més barat en comparació amb els models presentats anteriorment, tanca la qualificació. Es tracta d’una opció pressupostària per a aficionats: és apta per a estiraments, pilates a casa, no es recomana exposar el producte a càrregues intenses, s'estén, no hi ha reforç a l'interior. No es pot aconseguir la immobilitat en les postures estàtiques del ioga: hi ha un lliscament de les cames i els braços a la superfície del RP. No engegueu la catifa a les sabatilles d'esport: danyaran la seva superfície i, amb passos aguts i salts, el llenç pot trencar-se.

El preu Starfit FM-301 és el més baix de la qualificació: uns 700 rubles.

---

Atenció! Aquesta qualificació és subjectiva, no és publicitat i no serveix de guia per a la compra. Abans de comprar, haureu de consultar amb un especialista.