6 millors guanyadors per ectomorf

Si una persona és prima per naturalesa, fins i tot l'exercici físic i una dieta especial no ajudaran a aconseguir el relleu del cos desitjat. En aquest cas, els guanyadors arriben al rescat, el que augmenta l'eficiència de les classes i ajuda a mantenir la massa muscular. Hem revisat la nutrició esportiva de diversos fabricants i hem seleccionat els 6 millors suplements nutricionals que mereixen una consideració diferent.

Com triar un guanyador

L’estat general de salut i l’efecte visible depenen d’una elecció competent d’un geyner. Per tant, val la pena portar la compra de nutrició esportiva de manera responsable, prestant atenció als següents paràmetres:

1. Contingut de proteïnes. La concentració òptima és del 25 al 30%.
2. Tipus de proteïna. No compreu suplements amb proteïna de soja. És millor comprar un guanyador basat en sèrum o proteïna mixta.
3. Varietat de carbohidrats. Arròs, farina d’avena o farina d’ordi contribueixen al lent creixement de la massa muscular.
4. Quantitat de sucre. El seu contingut hauria de ser mínim. Els beneficis del sucre són escassos.
5. Empresa. Els guanyadors més populars es produeixen a Amèrica i Europa.
6. Preu. El suplement de qualitat no costarà menys de 600-700 rubles per cada 1 kg. No cal captar productes massa cars. Poden ser una pèrdua de diners.
7. Altres components. No compreu productes amb compostos incomprensibles.
8. Abans de triar, és important conèixer les revisions dels clients i el rànquing dels millors guanyadors de ectomorfs.

Millors millors guanyadors per ectomorf

Nominació	el lloc	nom del producte	el preu
Millors millors guanyadors per ectomorf	1	BSN True-Mass	2 990 ₽
	2	Masses serioses Optimum-Nutrition	3 690 ₽
	3	Guanys reals de Nutrició Universal	3 530 ₽
	4	Revolució d’efecte massiu de San	1 850 ₽
	5	Revolució de sucs musculars 2600	2 870 ₽
	6	Dymatize mega gainer	2 830 ₽

BSN True-Mass

Valoració: 4.9

El guanyador de BSN es va convertir en el líder de diverses valoracions populars. També el vam considerar el millor suplement dietètic de l’ectomorf. Representa l'equilibri perfecte entre preu i qualitat. La composició inclou proteïna mixta (16%), hidrats de carboni complexos (al voltant del 70%), fibra, minerals, vitamines i greixos saturats.

Comentaris sobre Gayner en bona part. A més, l’additiu va rebre moltes qualificacions altes de la bella meitat de la humanitat. Els consumidors diuen que, amb una recepció constant, el gust del producte no es molesta. Està perfectament absorbit pel cos i li permet guanyar la massa muscular uniformement. La pols s’agita bé, no es recull en grumolls grassos. El preu és d’uns 1000 rubles per cada 1 kg.

Masses serioses Optimum-Nutrition

Valoració: 4.8

L’elecció òptima per l’ectomorfo serà un producte d’ONU. Les principals fonts d’energia de la massa seriosa són els polisacàrids i la fructosa cristal·lina. Una porció conté prop de 1000 kcal, 250 g d'hidrats de carboni i 50 g de proteïna. Sota aquesta marca vénen productes de qualitat per a la majoria de consumidors.

Molts esportistes, que parlen per fòrums a Internet, lloen al guanyador i comparteixen els seus èxits. La majoria d’opinions relacionades amb la qualitat de la pólvora decent, un alt grau d’impacte. Es recomana utilitzar una potent batedora per barrejar millor el còctel, en cas contrari, pot romandre un bon grapat. Preu: uns 900 rubles per quilo.

Guanys reals de Nutrició Universal

Valoració: 4.7

El suplement American Real Gains no conté sacarosa, sinó que inclou carbohidrats lents i ràpids, greixos saludables i una concentració òptima de proteïnes (32%). Els compradors agraden un sabor agradable de vainilla, una dilució de pols d'alta qualitat amb aigua. No s’observen grumolls després de la preparació.

A jutjar per les revisions, després de prendre la barreja no hi ha pesadesa a l’estómac. El sabor del plàtan dóna clarament la química. Amb ell, el fabricant va arribar massa lluny. Pel que fa a l’efecte, un guanyador realment augmenta la massa i la resistència muscular. Durant 2,5-3 mesos d’entrenament amb ell s’obté uns 7 kg. Cost mitjà: 1100 rubles per kg.

Revolució d’efecte massiu de San

Valoració: 4.6

La qualificació continua essent una empresa segura de la marca nord-americana, que garanteix un augment qualitatiu de la massa muscular. És adequat per a ectomorfs, ja que no afegeix excés de greix. El valor calòric d’una porció és de 1.100 kcal, de manera que per als principiants 1 recepció per dia és suficient.

La fórmula inclou proteïna de sèrum de llet, creatina i caseïna. Com a productor d’hidrats de carboni, s’utilitza la farina d’arròs, que té una baixa capacitat d’augmentar la gana. Per tant, el principal desavantatge del producte que els consumidors consideren no és una composició molt bona. Tanmateix, la presència d’hidrats de carboni lents està coberta per la presència d’altres ingredients eficaços. Per tant, es recomana als guanyadors que comprin molts esportistes. Per a 2968 g cal pagar 2400 rubles.

Revolució de sucs musculars 2600

Valoració: 4.5

Gainer és popular a causa de la combinació òptima de preu i qualitat. La composició d’una porció inclou el 25% de la proteïna complexa, una gran quantitat d’aminoàcids i hidrats de carboni. Conté glutamina, calci i ferro. En una sola dosi d’uns 1.000 kcal.

La barreja dóna bons resultats, proporciona una formació constant. El producte és elogiat per la manca de sucre i ingredients de qualitat. Hi ha comentaris de clients insatisfets, que observen el saborós i complexa complexitat de barrejar la pols amb aigua. En casos rars, el guanyador provoca pesadesa a l’estómac. Es recomana començar amb una dosi petita. Preu per 2120 g - 1590 rubles.

Dymatize mega gainer

Valoració: 4.4

Una característica distintiva de l'últim participant en la qualificació és la presència de proteïna de sèrum de llet a la composició. La fórmula inclou aminoàcids essencials, proteïnes amb carbohidrats ràpids. Una porció conté 30 grams de proteïna (540-550 kcal). Els compradors trien el producte per a un gran sabor i disponibilitat. Si heu de veure les revisions, juntament amb aquest additiu, podeu augmentar el rendiment energètic i escurçar el període de recuperació.

Hi ha informació sobre efectes secundaris en forma d’acne a la cara, distensió abdominal, excrements afectades. Gainer no és adequat per a persones amb intolerància als productes lactis i principiants que poden exagerar amb una dosi. El preu d'1 kg és d'aproximadament 1200 rubles.

---

Atenció! Aquesta qualificació és subjectiva, no és publicitat i no serveix de guia per a la compra. Abans de comprar, haureu de consultar amb un especialista.